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Preventiva

Tratamento de tornozelo

Seguimos sempre em busca de saúde, reabilitação e qualidade de vida... Esta é uma das partes inciais do tratamento de tornozelo da Dorandi. Primeiro, começamos com o exercício de movimento de dorsiflexão, em que o principal músculo envolvido é o tibial anterior.

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Depois, partimos para a estabilização de tornolezo, com o exercício de plantiflexão. Este ajuda a fortalecer os músculos do tornozelo e da panturrilha, o principal músculo envolvido é o gastrocnêmio.

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