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Preventiva

Playlist ideal para fazer exercícios físicos

Cientistas da Universidade de Brunel (Londres, Inglaterra) decidiram trabalhar em conjunto com o Spotify para criar a lista de músicas ideal para fazer exercícios físicos.Os pesquisadores usaram o serviço de streaming de música para analisar cerca de 6,7 milhões de compilações destinadas ao uso nas academias de ginástica. Eles descobriram que graças ao ritmo, letra e principlamente o bpm (batidas por minuto), algumas músicas são capazes de nos estimular. No geral, tentamos nos adequar a batida da música, fazendo com que nosso corpo se esforce mais do que se não estivéssemos ouvindo nada. Baseados nesse estudo, eles chegaram a playlist considerada “ideal”.


Confira a playlist na íntegra no nosso Rdio:



Fonte: juliapetit.com.br