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Preventiva

  • Depilação com Laser de Diodo

    Este tratamento será realizado na estética da Preventiva.

    Data: 02/06/16

    Local: Rua José do Patrocínio, 263, Cidade Baixa, Porto Alegre

    Horário de agendamento: 7h às 21h


    O que é?

    O equipamento de laser de diodo é padrão-ouro internacional para depilação progressiva permanente. 

    A depilação ocorre através da emissão de raio laser que agride diretamente o pelo e bulbo, diminuindo os pelos na região a cada sessão.

    Como é feita e como funciona?

    A dor deste tratamento é de suportável a indolor. O número de sessões sugeridas são seis, dependendo do paciente e região a ser tratada, já que necessitamos que os pelos estejam na fase anágena para efetividade do tratamento. O pelo não pode ser removido por nenhum método que retire a sua raiz, como cera ou pinça nos 30 a 40 dias que antecedem a sessão. 

    A redução dos pelos é definitiva, porém, com o tempo alguns pelos novos podem crescer sendo aconselhável uma sessão de manutenção semestral ou anual.

    O que posso tratar?

    Qualquer região que contenha pelos escuros.

    Resultados

    Os resultados são visíveis após um mês de cada sessão. Já na primeira sessão já observa-se diminuição de pelos na(s) região(ões) tratada(s).

    Quais são as contraindicações?

    Pele depilada com cera ou qualquer método que retire o pelo por completo, pele bronzeada, infecções ou inflamação no local, dermatite no local, vitiligo, câncer de pele, pessoas albinas, pelos brancos, claros ou muito finos, pelos descoloridos, uso de Roacutan nos últimos seis meses, uso de ácidos na região a ser tratada (parar de usar 7 dias antes da sessão), tratamento com hormônios.

    Obs. Pacientes com hirsutismo facial, síndrome de ovários policísticos e/ou hiperandrogenismo, e alguns pacientes do oriente médio e descendentes de mediterrâneos podem necessitar de um maior número de sessões, e devem ser avisados do risco de crescimento de pelos paradoxais em áreas adjacentes não tratadas.


    Procure sempre um profissional habilitado.

    Agende já a sua avaliação!


    Biomédica Yara Casanova

    CRBM5 - 1421

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  • Criolipólise


    Este tratamento será realizado na estética da Preventiva.

    Data: 05/05/16

    Local: Rua José do Patrocínio, 263, Cidade Baixa, Porto Alegre

    Horário de agendamento: 7h às 21h


    O que é?

    A Criolipólise é um dos tratamentos mais procurados por não ser invasivo e pelos ótimos resultados na redução de gordura localizada. A técnica utiliza temperaturas negativas que agridem as células de gordura (adipócitos), eliminando-as gradualmente em uma única sessão. As atividades podem ser retomadas no mesmo dia.

    Como é feita e como funciona?

    A região é protegida com uma manta, isolada através de vácuo e mantida a uma temperatura baixa controlada (variando de -5ºC a -11ºC) por um período de 30 a 50 minutos.

    Essa técnica age especificamente nas células de gordura, evitando danos aos demais tecidos, proporcionando uma forma eficaz e segura de tratar o excesso de gordura localizada.

    A exposição do tecido adiposo a baixas temperaturas leva à cristalização dos lipídios encontrados dentro dos adipócitos, levando à inviabilidade dessas células, gerando um processo inflamatório que resulta na morte de parte das células de gordura, que serão metabolizadas pelo organismo de forma gradual, não elevando níveis séricos de triglicerídeos.

    Quais regiões podem ser tratadas?

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    Resultados

    Os resultados podem ser vistos a partir do primeiro mês após a sessão, mas as células de gordura continuam sendo eliminadas até seis meses após o procedimento, dependendo do organismo de cada paciente. Uma sessão já é suficiente para trazer resultados muito satisfatórios. Uma nova sessão pode ser realizada na mesma região após, no mínimo, três meses.

    Quais são as contraindicações?

    Região que tenha ferimento, infecção, cicatriz recente, alergia, hérnia; paciente com sobrepeso ou obeso; gravidez; sensibilidade ou doença conhecida relacionado ao frio; falta de sensibilidade na região a ser tratada.

    Procure sempre um profissional habilitado.


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  • Tratamento de tornozelo

    Seguimos sempre em busca de saúde, reabilitação e qualidade de vida... Esta é uma das partes inciais do tratamento de tornozelo da Dorandi. Primeiro, começamos com o exercício de movimento de dorsiflexão, em que o principal músculo envolvido é o tibial anterior.

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    Depois, partimos para a estabilização de tornolezo, com o exercício de plantiflexão. Este ajuda a fortalecer os músculos do tornozelo e da panturrilha, o principal músculo envolvido é o gastrocnêmio.

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  • Nosso atleta na Seleção Brasileira

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    Ontem (05) o técnico Dunga anunciou a lista de convocados para o principal torneio da temporada, a Copa América de 2015. E, para a alegria da equipe Preventiva, o jogador Douglas Costa foi convocado. Douglas é um dos nossos atletas que apoiamos e prestamos assessorias de fisioterapia.

    Convocado por Dunga pela primeira vez nos amistosos contra Turquia e a Áustria, em 2014, Douglas Costa afirmou, em entrevista ao "Seleção SporTV, que o seu nome passou a ser especulado de outros clubes após ser lembrado por Dunga. Feliz no Shakhtar Donetsk, o meia não confirmou que deixará a Ucrânia.

    A Seleção se apresenta no dia 1º de junho, na Granja Comary, em Teresópolis, para iniciar a preparação. Serão quase duas semanas para treinamentos e viagem ao Chile. Durante este período, o time verde e amarelo disputará amistosos contra México (dia 7, no Allianz Parque) e Honduras (dia 10, no Beira-Rio). A estreia na competição será diante do Peru, em Temuco, no dia 14. Colômbia e Venezuela completam a chave brasileira no torneio continental.


    Confira a lista completa de convocados:

    Posição

    Jogador 

    Clube

    Goleiro

    Jefferson

    Botafogo (BRA)

    Goleiro

    Diego Alves

    Valencia (ESP)

    Goleiro

    Marcelo Grohe

    Grêmio (BRA)

    Lateral

    Danilo

    Porto (POR)

    Lateral

    Fabinho

    Monaco (FRA)

    Lateral

    Filipe Luis

    Atlético de Madrid (ESP)

    Lateral

    Marcelo

    Real Madrid (ESP)

    Zagueiro

    David Luiz

    Paris Saint-Germain (FRA)

    Zagueiro

    Marquinhos

    Paris Saint-Germain (FRA)

    Zagueiro

    Miranda

    Atlético de Madrid (ESP)

    Zagueiro

    Thiago Silva

    Paris Saint-Germain (FRA)

    Volante

    Casemiro

    Porto (POR)

    Volante

    Fernandinho

    Manchester City (ING)

    Volante

    Luiz Gustavo

    Wolfsburg (ALE)

    Volante

    Elias

    Corinthians (BRA)

    Meia

    Everton Ribeiro

    Al-Ahli (EAU)

    Meia

    Philippe Coutinho

    Liverpool (ING)

    Meia

    Douglas Costa

    Shakhtar Donetsk (UCR)

    Meia

    Willian

    Chelsea (ING)

    Atacante

    Roberto Firmino

    Hoffenheim (ALE)

    Atacante

    Robinho

    Santos (BRA)

    Atacante

    Diego Tardelli

    Shandong Luneng (CHN)

    Atacante

    Neymar

    Barcelona (ESP)


    A equipe Preventiva fica muito feliz e dá os parabéns aos jogadores convocados e, em especial, ao Douglas Costa.

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  • Playlist ideal para fazer exercícios físicos

    Cientistas da Universidade de Brunel (Londres, Inglaterra) decidiram trabalhar em conjunto com o Spotify para criar a lista de músicas ideal para fazer exercícios físicos.Os pesquisadores usaram o serviço de streaming de música para analisar cerca de 6,7 milhões de compilações destinadas ao uso nas academias de ginástica. Eles descobriram que graças ao ritmo, letra e principlamente o bpm (batidas por minuto), algumas músicas são capazes de nos estimular. No geral, tentamos nos adequar a batida da música, fazendo com que nosso corpo se esforce mais do que se não estivéssemos ouvindo nada. Baseados nesse estudo, eles chegaram a playlist considerada “ideal”.


    Confira a playlist na íntegra no nosso Rdio:



    Fonte: juliapetit.com.br

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  • Drenagem Linfática e os seus benefícios

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    A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. Essa técnica foi desenvolvida em 1932 pelo terapeuta dinamarquês Vodder e sua esposa e, posteriormente, foi aprimorada, tornando-se popular.

    A massagem terapêutica atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura. Isso elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele em curto prazo. O método ainda deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea.

    COMO FUNCIONA A MASSAGEM

    O sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. É formado por uma grande rede de vasos, distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los.

    A massagem é realizada através de pressões leves. É importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele). As pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde será eliminado através da urina.


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    OBJETIVOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

    A função da drenagem linfática é retirar a linfa que fica acumulada entre as células, o que pode ser ocasionado por um retardo da pessoa na produção da linfa, por exemplo, ou por dificuldades da absorção por parte das células. Com essa estimulação, há a diminuição do inchaço e melhora dacelulite. O procedimento melhora também a circulação em geral, relaxa o corpo e pode atuar discretamente no combate a gordura localizada - uma vez que a massagem aumenta o metabolismo do local.

    Além disso, as mulheres costumam passar por quedas das taxas hormonais em vários momentos da vida, comomenstruação,TPM,gestaçãoe menopausa. Trabalhando a circulação sanguínea por meio da drenagem linfática, é possível normalizar um pouco melhor essas taxas hormonais, melhorando o bem-estar e ganhando mais saúde.

    Mas não se iluda, a drenagem linfática não emagrece por si só! Ela vai ajudar a reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo. Mas para obter resultados mais efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos.



    Fonte: minhavida.com.br

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  • Pubalgia

    Por Thais Guimarães

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       Síndrome inflamatória dolorosa, caracterizada por dor na região púbica. Acometimento comum aos praticantes de exercício físico, como resultado do stress físico associado a movimentos corporais, compensatórios (chutes repetitivos e mudanças bruscas de direção de movimento). Entre as modalidades esportivas, destacam-se rúgbi, tênis e futebol.

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    Sousa et  al., em 2008 afirma que a pubalgia atinge 4 a 7% de todas lesões esportivas e 50%  dos jogadores de futebol.

    Fator primário: desequilíbrio muscular, fruto da falta de força de 3 cadeias musculares: glúteo, adutores e abdominais.

    Mecanismo de lesão: alterações rápidas de direção, movimentos repetidos de corrida associados a desequilíbrios musculares, traumas diretos, diferença de comprimento de membros inferiores, prática esportiva em pisos duros, uso de calçados inadequados e excesso de treino.

    Causa: dor na virilha é a distensão ou tensão exagerada da musculatura que envolve esta região, abrange os músculos: adutor longo, reto abdominal, iliopsoas, pectíneo e reto femural. Gera diminuição da flexibilidade dos músculos da região do quadril e pelve, assim como instabilidade de quadril e desequilíbrio muscular entre adutores e músculos do abdômen.  Na porção longa do adutor ocorre inflamação crônica ou lesão das fibras musculares, assim como no reto abdominal. A tensão nestes dois músculos desequilibra o quadril, pois o reto abdominal traciona o osso do quadril para cima, enquanto o adutor para baixo.

    Sintomas: A pubalgia muitas vezes é confundida com dores musculares, o que torna seu tratamento mais demorado. É de extrema importância um diagnóstico preciso ainda em fases iniciais, uma vez que diagnosticada precocemente, seu tratamento será mais efetivo.

    Diagnóstico: exame físico funcional e exames de imagem

    Tratamento: antiflamatório (orientado pelo médico), analgesia, diminuir processo inflamatório, aumento de resistência muscular, equilíbrio muscular e estabilidade do quadril e coluna.

    Em caso de atletas de alto nível, o condicionamento físico pode ser mantido com hidroginástica, deep-running, bike subaquática, mas não se devem praticar atividades de alto impacto.

     

    Referências Bibliográficas

    ALVES,L.C.; CAMARGO, M.C.S. Manual de avaliação do sistema músculo-esquelético em fisioterapia. Belo Horizonte: Coopmed, 2000

    AZEVEDO,D.C.; PIRES, F.O.; CARNEIRO, R.L. A pubalgia no jogador de Futebol. Rev.Bras.Med. Esporte, v.5, n.6, p.233-238, 1999

    COHEN, M.; ABDALLA, R.J.; EJNISMAN,B. et al. Lesões ortopédicas no futebol. Revista Brasileira de Ortopedia,v.32, n.12, p.940-944,1997

    MAGEE,D. J. Avaliação Musculoesquelética. 4.ed. São Paulo: Manole, 2005

    PEREIRA,R.L. Avaliação da cintura pélvica na pubalgia em atletas de futebol. Dez.2007.19f. Trabalho de conclusão de curso (monografia) Universidade da Amazônia – UNAMA, Belém –Pará, 2007. 



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